크릴새우오일 자세히 알아보자
안녕하세요 새벽인데 일하는 중에 잠간 시간이 나서
또 포스팅을 하게 되었습니다.
오늘 이야기 할 주제는 크릴새우오일 인데요
직장동료가 크릴새우오일 영양제를 먹고 있는데 좋은것 같다며
블로그 포스팅 주제로 써보라고 하더라고요 그래서
크릴새우오일에 대해서 알아보니 생각보다 인기가 많고
건강에도 좋은 식품이라 여러분들께 소개해 드리게 되었습니다.
먼저 크릴새우오일 이란
크릴새우는 남극 대륙을 둘러싼 남극해를 주 서식지로 생활하는
새우로써 갑각류의 일종입니다. 먹이 사슬의 최하단에 위치하고 있어
중금속이나 환경호르몬으로 부터 안전하며 크릴새우의 먹이 또한 식물성 플랑크톤만을
먹이로 하기때문에 더욱더 안전하다고 알려져 있습니다. 크릴새우오일이란
이 안전한 크릴새우에서 추출한 기름으로써 크릴새우가 안전하기 때문에
그 기름 또한 당연히 안전할 수 밖에 없습니다.
크릴새우오일 영양성분
크릴새우오일에는 외부로부터만 섭취가 가능한
아스타잔틴, 인지질, 오메가3 6 7 9, 키틴,
미네랄5종, 비타민6종, 아미노산16종 등 다양한 영양성분을
가지고 있습니다.
그중에서도 가장 핵심이 되는 성분이 바로 인지질 입니다.
그럼 인지질에 대해 잠깐 알아보자면
인지질 이란
간단히 말해서 인을 포함한 지질의 일종으로써 세포막, 적혈구, 뇌세포,
관절조직의 주요 성분입니다.
인지질은 특히 뇌와 망막에 다량 분포되어 있으며, 조직의 기능을
유지해주고, 신경전달 등의 역할을 하는 일을 합니다.
그외 두뇌건강과 피로회복, 기억력 증대, 치매 예방에도 좋은 효과를 가지고 있습니다.
크릴새우오일 효과
크릴새우오일은 일반오일과 달리 물에 잘 녹는 친수성과 물과 잘 섞이는 친유성의
성질을 모두 가지고 있습니다. 이로인해 크릴새우오일을 복용할 경우
체내 지방을 녹여서 배출하는 효과가 뛰어납니다.
또한 땀이나 소변과 같은 노폐물 등을 통해서 지방을 몸 밖으로 배출시켜 주며
성인병을 유발하는 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 줄여주고 좋은 콜레스테롤의 수치는
증가시키는 역할을 합니다.
크릴새우오일에는 아스타잔틴이라는 성분도 함유되어있는데 이는 자연계에 존재하는
가장 강력한 항산화제로 꼽힌다고 합니다. 이 아스타잔틴 때문에
비타민A와 E에 300배, 루테인의 47배, CoQ10의 34배 이상의 항산화 능력을 가지고
있어 활성산소 제거에 탁월한 효과가 있습니다.
크릴새우오일 고르는법
1. 인지질 함량을 확인해야 합니다.
크릴새우오일에 주 성분이기도한 인지질은 지방을 빠르게 녹이고 배출시키는
효과가 있기 때문에 인지질 함량이 높은 것을 선택해야 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
2.선상가공 제품인지 확인해야 합니다.
크릴새우는 어획 후에 산패가 빠르게 되는 단점을 가지고 있기 때문에
선상에서 빠른 가공이 이루어 진 것 일수록 안전하도 신선하다고 할 수 있습니다.
3.FDA GRAS 등재원료 확인하기 입니다.
GRAS는 미국에서 인정하는 안정성 최고 등급입니다.
따라서 GRAS에 등재되있다고 하면 안정성 면에서 믿어도 되는 제품입니다.
4.NCS 추출방법인지 확인해야 합니다.
오일류 제품을 추출할때 헥산이나 아세톤 등이 남게 되는데 이런 화학물질은
몸에 좋지 않기 때문에 화학제품을 쓰지 않는 NCS 추출방법을 사용했는지 확인해야 합니다.
지금까지 크릴새우오일에 대해서 알아보았습니다.
생선오일은 물에 잘 녹지 않는 반면 크릴새우오일은 친수,친유성 모두를 가지고 있어서
몸에 잘 녹고 그로인해 지방배출효과가 뛰어나 혈관청소, 콜레스테롤 수치 감소 등
효과가 뛰어나 각광을 받고 있습니다.
혹시 크릴새우오일을 구매하실 의향이 있으시거나 궁금한 것이 있으신분이 계시면
저의 포스팅을 참고하시어 좋은 제품을 구매하시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.